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Le cannabidiol - aussi connu sous le nom de CBD - est l’un des principaux cannabinoïdes de la plante de cannabis. Les cannabinoïdes ont une interaction avec votre système endocannabinoïde, ce qui contribue à maintenir votre corps dans un état de stabilité et d’équilibre, ou d’homéostasie.

Le cannabigérol (CBG) est un type de cannabinoïdes obtenu à partir de la plante de cannabis. Souvent qualifié de mère de tous les cannabinoïdes car c'est la première molécule à se former dans le chanvre. Les autres cannabinoïdes sont dérivés de l'acide cannabingérolique (CBGA), une forme acide du CBG.

Une recherche en 2019 a cherché à savoir si le cannabidiol était capable d’améliorer le sommeil et / ou de réduire l’anxiété. L’étude a porté sur 72 personnes, dont 47 souffraient d’anxiété et 25 d’un mauvais sommeil. Les sujets ont reçu chacun 25 mg de cannabidiol sous forme de gélules chaque jour. Lors du premier mois, les patients ont signalé une baisse du niveau d’anxiété et de la fatigue.

Le CBN est un cannabinoïde qui se trouve dans la plante de cannabis et de chanvre. Celui-ci offre des propriétés relaxantes et somnifères, ce qui signifie que votre sommeil pourrait être plus réparateur après avoir consommé par exemple des gouttes d'huile au CBN.

Les troubles du sommeil affectent de nombreuses personnes à travers le monde. Beaucoup de personnes ayant des problèmes de sommeil recherchent des solutions naturelles pour améliorer leur qualité de sommeil. Parmi les options disponibles, l'huile de CBD sommeil (cannabidiol) a gagné en popularité en tant que remède potentiel.

Dans notre quête incessante d'une vie équilibrée et saine, le sommeil joue un rôle central. Mais combien de cycles de sommeil sont nécessaires pour que nous nous sentions réellement reposés et en forme ?

L'insomnie est un problème courant qui touche de nombreuses personnes à un moment donné de leur vie. C'est une question qui tourmente beaucoup de gens. Les pensées incessantes, le stress et l'anxiété peuvent rendre difficile l'endormissement.