Comment utiliser l'huile de CBD ?
18 juin 2021Temps de lecture : 3 min
Dans cet article, nous parlerons des différentes manières d’utiliser de l’huile de CBD et les raisons pour lesquelles elle peut être bénéfique pour notre corps. Il est possible d'utiliser l'huile de plusieurs manière différentes comme la voie sublinguale (mettre les gouttes sous la langue) ou encore en ajout dans des boissons ou des plats.
Comment l’huile de CBD doit-être utilisée ?
L’huile de CBD est proposée sous différentes formes : sous son aspect liquide, sous forme de capsules, de pâtes, de sprays, de crèmes, de pommades et pour les e-cigarettes. Cela vous laisse le choix de la forme et de la méthode qui vous conviendra le mieux. L’idée de base de toutes ces méthodes est de faire en sorte que l’huile se retrouve facilement dans votre organisme et donne les résultats souhaités.
Le fait de choisir une forme spécifique d’huile CBD dépend de toute une série de facteurs, par exemple votre dose optimale, votre état de santé, les résultats que vous souhaitez obtenir ou la durée de l’effet. C’est pourquoi il n’existe pas de règle générale concernant l’utilisation des produits à base d’huile de CBD.
Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, la plupart des adeptes préfèrent les huiles de CBD sous des formes non fumables.
Lorsqu’elle est prise par voie orale, l’huile de cannabidiol prend un certain temps pour agir, entre 15 à 30 min environ, et elle peut déclencher des effets qui se prolongent sur plusieurs heures. Comme mentionné plus haut, c’est une question de préférence personnelle et d’effet désiré.
Pourquoi utiliser de l’huile de CBD ?
Alors que certaines personnes consomment l’huile de CBD comme un complément alimentaire régulier, d’autres l’utilisent surtout pour les problèmes de sommeil, le stress, les sauts d’humeur, l’anxiété ou encore les troubles de l’appétit.
L’huile de cannabidiol contribue également à atténuer certains symptômes associés à des maladies graves, comme le cancer, auquel cas il peut soulager les effets secondaires de la chimiothérapie, ouvre l’appétit et aide à mieux dormir.
L’huile de CBD a des vertus analgésiques et renforce notre système immunitaire et notre corps en général. Un corps sain et bien reposé est plus fort, ce qui a souvent un effet positif sur l’humeur aussi. Cela explique pourquoi les problèmes de sommeil entraînent souvent une augmentation du stress.
Le dosage
Combien dois-je en prendre ? C’est une question que bon nombre d’entre nous se posent et à laquelle il est difficile de répondre.
Il faut toujours se rappeler que l’huile de CBD est complexe et peut provoquer des effets différents selon les personnes car, nous réagissons tous différemment. Le résultat et l’effet dépendent également d’autres facteurs tels que l’âge, le poids, le régime alimentaire, l’activité physique, etc. En outre, le résultat de l’huile de CBD varie aussi en fonction de la capacité de notre corps à absorber les composants précieux, les cannabinoïdes.
Le CBD a des effets bienfaisants sur divers problèmes de santé, mais il n’existe pas de dosage standard pour sa consommation. Nous sommes tous différents et en conséquence notre corps aussi. C’est pourquoi vous seul pouvez ajuster la bonne dose, en fonction de vos sensations et de l’effet désiré.
Nous vous conseillons tout de même de prendre de faibles doses d’huile de CBD et observez minutieusement les effets qui en résultent. Au lieu de doses élevées, il est préférable de prendre de petites doses pendant la journée et en fonction de vos besoins. Maintenez le même horaire et la même posologie pendant quelques jours pour voir si cela vous convient.
Si les résultats souhaités ne sont pas encore au rendez-vous, vous pouvez augmenter progressivement la dose. Cela doit toujours être fait de manière modérée et raisonnable, sans en prendre trop à la fois. Il faut garder à l’esprit que les petites doses agissent comme des stimulants, tandis que les fortes doses ont un effet calmant.
Vous devez donc surveiller votre réaction à l’huile et votre corps doit se sentir bien avant tout ! Sachez que les effets de l’huile CBD sont différents et dépendent de la capacité de notre corps à assimiler les propriétés bénéfiques (cannabinoïdes) de la plante de chanvre.
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