Comment intégrer le CBD dans son alimentation ?

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Vous pouvez intégrer le CBD dans votre alimentation quotidienne en le faisant infuser dans votre boisson préférée ou bien dans vos repas. 

Dans cet article de blog, nous verrons comment intégrer le cannabidiol dans son alimentation. Le cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD, a suscité un vif intérêt au cours des dernières années. Au fur et à mesure du temps, le CBD a réussi à occuper une position importante dans l’industrie alimentaire et boisson. Avant de vous dire comment intégrer le cannabidiol dans votre alimentation, nous verrons tout d’abord les bases du CBD.

Qu’est-ce que le CBD ?

Avant toute chose, il est essentiel de noter que le CBD n’est pas de la marijuana. De nombreux cannabinoïdes sont présents dans la plante de cannabis. Il faut savoir que le CBD et le THC sont les deux molécules les plus connues de tous les cannabinoïdes. Ces deux molécules n’ont pas les mêmes effets sur le système immunitaire. Le CBD est psychotrope mais contrairement au THC, qui lui va altérer les fonctions cognitives du cerveau. 

Cannabinoïdes dans le corps humain 

Le cannabidiol est un élément de la famille des cannabinoïdes. Notre corps dispose de ce que l’on appelle le système endocannabinoïde. Ce système produit ses propres cannabinoïdes naturels, qui sont responsables de l’homéostasie et d’autres fonctions essentielles du corps humain. 

L’existence du système endocannabinoïde n’était pas bien appréhendée avant le début des années 1990. Au fil des ans, des recherches approfondies ont été effectuées sur les effets des cannabinoïdes sur le corps humain. 

L’alimentation 

Vous avez sans doute vu partout sur Internet des gens parler de rajouter du CBD dans leurs aliments ou leurs boissons. Bien que cette idée ne soit pas nouvelle, elle est devenue très populaire récemment. Si populaire, que les repas infusés au CBD semblent être monnaie courante de nos jours. 

Alors, comment cela se fait-il ? Comment est-il même envisageable d’ajouter du CBD dans votre alimentation ou dans votre boisson sans la gâcher ? Si vous vous posez autant de questions, ne vous inquiétez pas: nous sommes là pour clarifier vos doutes ! 

Infuser du CBD dans les aliments et les boissons 

Pour faire simple et rapide : oui, l’huile de CBD est facilement incorporable dans vos aliments et vos boissons. Étonnamment, il n’est pas forcément nécessaire de recourir à une technologie compliquée ni à des techniques folles pour y parvenir. 

L’huile de cannabidiol, en général, est facile à ajouter à la plupart des substances en raison de sa composition chimique unique. Le cannabidiol lui-même est une substance liposoluble, ce qui signifie qu’il se décompose mieux lorsqu’il est placé avec un corps gras tels que du lait, du beurre ou du miel. C’est la raison pour laquelle le CBD est si souvent combiné avec de l’huile. Le cannabidiol s’associe parfaitement pour une diffusion facile dans le corps. 

Par conséquent, lorsque l’huile de cannabidiol est ajoutée dans votre alimentation, les composés se sont déjà parfaitement fondus dans l’huile et vous n’avez pas à vous soucier de leurs réactions dans votre nourriture. Vous aurez ainsi un repas délicieusement puissant qui vous rassasie et vous permet de vous sentir mieux de la tête aux pieds. 

Avantages de l’ajout de CBD à vos repas 

Oui, oui ! Plus que pour Instagram ou les recettes des articles de blog, l’ajout de cannabidiol dans votre alimentation offre de nombreux bienfaits puis le cannabidiol est connu pour ses vertus. 

Lorsque vous ajoutez du CBD directement dans vos repas, vous n’avez pas du tout besoin de le goûter ! De nombreuses personnes sont rebutées par le goût ou la texture de l’huile de CBD, surtout lorsqu’elle doit être maintenue sous la langue. Mais en incorporant l’huile dans des aliments ou des boissons, les saveurs semblent se dissiper et les textures sont totalement cachées. 

Si la prise d’huile par voie sublinguale ou par vaporisation vous semble compliquée et difficile, l’ajout d’huile dans votre alimentation est une méthode efficace qui fonctionne toujours très bien ! Tout ce que vous avez à faire est de déguster votre nourriture ou votre boisson comme d’habitude. Et en une heure environ, vous commencerez à ressentir les effets du cannabidiol. 

Effets durables du CBD 

L’ajout de CBD directement dans vos repas ou vos boissons peut se traduire par une expérience plus persistante. Avec les aliments infusés au CBD, vous pouvez ressentir les effets pendant des heures, car le cannabidiol est lentement ingéré et ainsi travaillé dans le sang. Les aliments infusés au CBD procurent un soutien global et un équilibre total. 

Soulagement de la douleur, relaxation, détente et bien plus encore…

Le CBD est connu pour soulager la douleur, en particulier les muscles et les articulations. Les propriétés anti-inflammatoires du CBD sont plus que remarquables lorsqu’il est infusé dans des aliments et des boissons. 

Le CBD est également connu pour ses caractéristiques relaxantes. Beaucoup constatent que leurs niveaux d’anxiété et de stress sont plus bas lorsqu’ils consomment du CBD, et sont capables de décompresser plus facilement qu’avant. C’est dû en grande partie à la capacité du CBD à détendre les muscles, à réduire la production d’hormones de stress et à augmenter les niveaux de sérotonine si nécessaire.

Comment infuser ? 

Il existe plusieurs manières d’infuser vos aliments ou vos boissons.

La première est de loin la plus simple (même si selon nous, nous admettons que les deux sont assez faciles à réaliser). Tout ce dont vous avez besoin, c’est votre huile de CBD. Supposons que vous appréciez un simple petit-déjeuner composé de café et de toasts. Théoriquement, vous pouvez ajouter votre huile de CBD à votre café ou à votre pain grillé si vous le souhaitez. Pour cet exemple, nous dirons que vous voulez infuser votre pain grillé. Alors tout ce que vous avez à faire est de placer quelques gouttes de votre huile de CBD directement sur votre morceau de pain grillé. Laisser le CBD s’absorber pendant un petit moment. Ensuite, vous pouvez manger votre toast comme d’habitude. Au bout d’une heure environ, vous allez normalement commencer à ressentir des effets. 

Nous vous rappelons que le CBD est liposoluble, donc il est plus efficace lorsqu’il est associé à des aliments ou des boissons contenant des ingrédients gras. 

Pimentez vos repas avec d’autres produits alimentaires au CBD 

Graines de chanvre grillées Cappuccino bio 

Une touche de Cappuccino dans vos graines est idéale pour les intégrer dans les recettes de cuisine telles que dans un smoothie bowl par exemple ! Comme la saveur Cappuccino, il existe d’ailleurs quatre autres: fines herbes, épicée, nature et vanille cannelle. 

 Retrouverez ici 

L’huile vierge de chanvre bio 

Cette huile est parfaite pour l’utiliser en salades, sur la peau ou même sur vos cheveux. Elle dispose d’un ratio d’omégas 3 et 6 équilibré et a une action sur le cholestérol. Il faut savoir que c’est une huile sans gluten qui convient aux vegans. 

Infusion Déstresse

C’est une tisane biologique qui mélange à la fois les bienfaits du chanvre et des autres ingrédients présents dedans. Cette tisane bio Déstresse vous offre une saveur exquise permettant de vous détendre et de profiter d’un moment de relaxation. Il existe sept autres saveurs : l’Original, Zen, Nuit Sereine, Hiver Doux, Détox, Sport et Bien-être. Les préparations des tisanes sont faciles et ne prennent pas plus de 10 minutes. Laissez infuser la tisane quelques minutes dans de l’eau bouillante avec de préférence un corps gras tel que du lait ou du miel. 

Chocolat CBD 

Dans notre catégorie épicerie, ce délicieux chocolat est parfait pour tous les amateurs de chocolat. C’est un aliment français réalisé par des artisans chocolatiers. Nous vous avons sélectionné ces krunch de chocolat au CBD, de quoi vous permettre d'allier toutes les vertus du chocolat aux innombrables vertus du cannabidiol. La gamme de petit chocolat est très diversifié. Il y en a pour tous les goûts. 

Retrouvez la gamme de chocolat 

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