Comment le CBD peut-il aider à lutter contre les insomnies ?

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Qu’est-ce que le cannabinoïde et le CBD ?

Les cannabinoïdes sont des composés chimiques qui se fixent ou s’attachent à certains récepteurs du système nerveux central. Ils se comportent comme des messagers chimiques. Un cannabinoïde spécifique peut avoir des effets variés sur le corps. 

Les cannabinoïdes les plus connus sont le CBD (cannabidiol) et le THC (tétrahydrocannabinol). Le THC est la molécule responsable du côté “buzz” ou “high”, provoqué en général par la consommation de cannabis. La consommation de cannabis reste illégale en France, puisque c’est considéré comme une substance de drogue. 

Le cannabidiol diffère du THC et ne provoque pas les effets psychoactifs ou “high”. Il ne provoque pas d’effets psychoactifs et peut aider à soulager la douleur, réduire l’anxiété et lutter contre les insomnies. Le CBD gagne ainsi du terrain comme étant une aide à plusieurs maladies. 

Le CBD pour lutter contre les insomnies

Certaines recherches et preuves empiriques indiquent que le CBD peut également vous aider à passer une bonne nuit de sommeil et ainsi à lutter contre les insomnies. Voici ce que vous devez savoir sur comment le CBD peut-il aider à lutter contre l' insomnies. 

Le CBN

Le CBN, autrement appelé le cannabinol, est l’un des nombreux composés chimiques qui se trouvent dans les plantes de chanvre et de cannabis. Il ne faut pas confondre avec de l’huile de CBD (cannabidiol) ou CBG (cannabigérol). L’huile de CBN suscite rapidement l’attention pour ses bienfaits potentiels pour la santé.

L’huile de CBN ne provoque pas de côté “high”. Bien que le CBN ait été beaucoup moins étudié que le CBD, les premières recherches sont prometteuses. 

Causes des insomnies 

Ce que dit la recherche sur le CBD et le sommeil : pour savoir si le CBD est susceptible d’améliorer le sommeil, nous devons tout d’abord analyser les causes d’un mauvais sommeil. 

De nombreux facteurs sont à l’origine d’un mauvais sommeil. Selon la clinique Mayo, l’insomnie peut être provoquée par : 

• des troubles mentaux, tel que l’anxiété, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) ou encore la dépression
• des médicaments, qui risquent de perturber votre cycle veille sommeil 
• des conditions physiques, comme la douleur chronique et le syndrome des jambes sans repos la caféine, surtout lorsqu’elle est prise tard dans la journée
• des facteurs environnementaux, tels qu’un lit inconfortable ou encore des bruits forts.

En revanche, si votre insomnie est due à des facteurs externes ou à des conditions connexes, le CBD peut alors être utile pour être une aide au traitement de l’insomnie.

Bien que la recherche sur le CBD en soit encore à ses débuts, certaines recherches indiquent que le cannabidiol peut aider à soigner l’anxiété. 

Une recherche en 2019 a cherché à savoir si le cannabidiol était capable d’améliorer le sommeil et / ou de réduire l’anxiété. L’étude a porté sur 72 personnes, dont 47 souffraient d’anxiété et 25 d’un mauvais sommeil. Les sujets ont reçu chacun 25 mg de cannabidiol sous forme de gélules chaque jour. Lors du premier mois, il y a 79,2 % des patients ont signalé une baisse du niveau d’anxiété et 66,7 % un meilleur sommeil. 

La douleur, qui peut aussi entraîner des problèmes de sommeil, peut aussi être soulagée par le cannabidiol. Une revue en 2018 dans Frontiers a souligné qu’il y a une quantité assez importante de preuves pour étayer l’affirmation selon laquelle le CBD apaise la douleur. Les auteurs de cette revue soulignent qu’en réduisant la douleur chronique, le CBD peut améliorer le sommeil.

D’autres recherches nous apprennent que le cannabidiol influence le cycle du sommeil. Une recherche a examiné 4 patients atteints de la maladie de Parkinson. Les symptômes du trouble comportemental en sommeil paradoxal sont améliorés par le CBD, un trouble dans lequel une personne réalise ses rêves. Le trouble du comportement REM (aussi connu sous le nom de RBD) est associé à un mauvais sommeil et à des cauchemars. 

En 2017, il y a une revue qui a noté que le cannabidiol peut notamment être utile dans le traitement du RBD, et qu’il est susceptible d’avoir un potentiel pour soigner la somnolence diurne excessive. 

Un autre symptôme de l’insomnie est la grogne. Une étude en 2014 a révélé que le cannabidiol pourrait avoir le potentiel de favoriser l’éveil. Les scientifiques ont précisé qu’ils ne savaient pas exactement la raison ni le moyen comment le CBD favorise l’éveil dans certains cas. 

Insomnies et CBD 

Les personnes qui souffrent d’insomnies éprouvent en général des difficultés à s’endormir ou à rester endormies la nuit. Ce trouble a des répercussions sur l’éveil pendant la journée, la capacité de concentration et l’humeur. Les personnes souffrant d’insomnies peuvent souffrir d’anxiété à l’idée de ne pas dormir suffisamment, ce qui peut ensuite augmenter les insomnies nocturnes. Ceci s’explique par les antécédents de mauvais sommeil. 

Étant donné les résultats positifs potentiels du CBD dans l’aide au traitement de l’anxiété, on suppose que le CBD peut réduire l’anxiété associée à l’insomnie. De plus, une nouvelle étude sur l’utilisation du CBD avec un peu de THC chez les humains souffrant d’insomnies (diagnostiquée par un médecin) est en cours. Les résultats de cette étude apporteront un éclairage supplémentaire sur les effets du CBD sur l’insomnie. 

Troubles du comportement en sommeil paradoxal et le CBD 

Dans le cas du trouble du comportement en sommeil paradoxal, les patients expriment des paroles et font des mouvements agressifs pendant leur phase de sommeil à mouvements oculaires rapides (REM). Ce trouble est plus fréquent chez les patients âgés atteints de maladies neurodégénératives, telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. 

Dans une étude limitée portant sur quatre patients atteints de la maladie de Parkinson, le CBD a permis de gérer les symptômes du trouble du comportement en sommeil paradoxal. Avant de consommer du CBD, les patients ressentaient les symptômes de ce trouble 2 à 7 fois par semaine.  

Tandis qu’après la prise de CBD, les symptômes sont apparus 0 à 1 fois par semaine. D’autres études sont encore requises, mais ces premiers résultats suggèrent que le CBD pourrait être un traitement du trouble du comportement en sommeil paradoxal. 

Le trouble de la somnolence diurne excessive et le CBD 

Les personnes souffrant de somnolence diurne excessive ont du mal à rester éveillées pendant les heures normales de la journée. Une solution pour se réveiller à l’heure et rester éveillé pourrait être le CBD selon une étude.

Comment le CBD améliore le sommeil ? 

Même les études qui concluent que le cannabidiol peut contribuer à améliorer le sommeil ne sont pas toujours en mesure de dire pourquoi c’est le cas. La plupart des études mentionnées ci-dessus insistent sur le fait que nous avons besoin de plus de recherches sur le CBD avant de comprendre pleinement la façon dont il affecte notre sommeil. 

Cependant, comme mentionné ci-dessus, de nombreux chercheurs déclarent que le CBD améliore le sommeil parce qu’il s’attaque aux causes profondes de l’insomnie. 

Au fur et à mesure que des recherches seront réalisées sur le CBD, nous en saurons davantage sur les raisons pour lesquelles et la manière dont il peut favoriser le sommeil et ainsi lutter contre les insomnies. 

Le CBN 

Par rapport au CBD, le CBN est une autre molécule psychotrope qui n’est pas psychoactive. Cette molécule vous permettra de passer une meilleure et bonne nuit de sommeil. 

Quels sont les produits conseillés par Le Point Chanvre pour lutter contre les insomnies ? 

Infusion Nuit Sereine 

Notre infusion Nuit Sereine est faite pour vous si vous souffrez d’insomnies ! Composée d’ingrédients qui favorisent le sommeil, comme son nom l’indique, cette tisane a été spécialement conçue pour des nuits réparatrices et sereines ! 

Quel est le mode de consommation ? 

Il faut infuser la tisane au CBD dans un corps gras (tels que du lait ou du beurre) afin de profiter au maximum des vertus du chanvre. À savoir que cette tisane peut se consommer en boisson chaude ou froide.

Quelle est la composition de Nuit Sereine Le Point Chanvre ? 

Nuit Sereine est composée de chanvre bio, de verveine bio, de tilleul bio, de mélisse bio, de matricaire bio, de pomme bio et de vanille bourbon bio. 

Quelle est sa saveur ? 

Vous retrouverez un goût authentique du chanvre avec des touches sucrées grâce à la pomme ou encore à la vanille. Cette infusion a un côté herbacé provenant de la verveine, du tilleul ainsi que de la mélisse. 

Quels sont les effets de la tisane Nuit Sereine ? 

Grâce à Nuit Sereine, vous aurez un sommeil réparateur et elle évitera le nombre de réveil la nuit grâce aux effets de la verveine, du tilleul et du chanvre. 

Quelles sont les informations de ce produit ? 

Cette tisane est produite en France. Les ingrédients de la Nuit Sereine sont issus de l’agriculture biologique. Ce produit ne contient pas d’OGM et a un taux de THC inférieur à 0.3%. Notre tisane Nuit Sereine Le Point Chanvre existe en 10 grammes ou en 30 grammes. 

Huile Broad Spectrum CBN Le Point Chanvre 

Cette huile sublinguale au CBN Le Point Chanvre est celle qui vous faut pour passer une bonne nuit de sommeil ! 

Comment l’utiliser ? 

Mettre quelques gouttes sous la langue puis attendre 1 à 2 minutes pour que les effets du CBN prennent place. Commencer par 2 gouttes puis ajuster selon vos besoins et les effets souhaités. 

Quelles sont les compositions ?

Pour la CBN 2.5% : Huile de coco MCT BIO (91.5%)*, Extrait de CBD BIO (5%)*, Extrait de CBN BIO (2.5%)*, Mélatonine (1%), THC (0%)
Pour la CBN 5% : Huile de coco MCT BIO (83%)*, Extrait de CBD BIO (10%)*, Extrait de CBN BIO (5%)*, Mélatonine (2%), THC (0%)

*Issus de l'agriculture biologique Suisse 

Quels en sont les effets ? 

La molécule de CBN présent dans l'huile permet de favoriser un meilleur sommeil, vous permettant ainsi de retrouver un sommeil de qualité. Le CBD est une molécule qui permet de se détendre et de réduire son stress et l'anxiété du soir. Le cannabidiol peut aider à faire baisser le taux de cortisol qui est connu sous le nom d'hormone du stress. La mélatonine a la particularité d'être appelée "l'hormone du sommeil". Elle aide à réguler l'horloge interne du corps débuter une matinée pleine d'énergie. Les trois combinés vont vous aider à diminuer le temps d'endormissement ainsi que vous aidez à prolonger votre sommeil.

Quelles sont les informations de l’Huile Broad Spectrum CBN Le Point Chanvre ? 

L’huile broad spectrum CBN Le Point Chanvre n’est pas un médicament. C’est un produit issu de l’agriculture biologique, sans OGM, sans gluten, est vegan et contient 0% de THC.

Découvrez notre gamme huile CBN

Huile Broad Spectrum CBD Le Point Chanvre 

Cette huile sublinguale au CBD est idéale pour une utilisation quotidienne. Facile à transporter, cette huile est sans risque. 

Comment l’utiliser ? 

Mettre quelques gouttes sous la langue puis attendre 1 à 2 minutes pour que les effets du CBD prennent place. Commencer par 2 gouttes puis ajuster selon vos besoins et les effets souhaités. 

Quelles sont les compositions des huiles de CBD ?

• Pour la 5%, il y a 95% d’huile de chanvre bio et 5% d’extrait de CBD bio
• Pour la 10%, il y a 90% d'huile de chanvre bio et 10% d'extrait de CBD bio
• Pour la 15%, il y a 85% d’huile de chanvre bio ainsi que 15% d’extrait de CBD  bio
• Pour la 25%, il y a 75% d’huile de chanvre bio et 25% d’extrait de CBD bio

Quels en sont les effets ? 

Un effet de relaxation et de détente, de mieux dormir, permet de réduire vos douleurs, booster vos défenses immunitaires contre l’augmentation et la prolifération de tumeur. 

Quelles sont les informations de l’Huile Broad Spectrum CBD Le Point Chanvre ? 

L’huile broad spectrum CBD Le Point Chanvre n’est pas un médicament. C’est un produit issu de l’agriculture biologique, sans OGM, sans gluten, est vegan et contient 0 % de THC.

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